ACQUAGYM - SPORT CUBE ENERGIE

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Palestra/Lun-Ven continuato     9:00 – 22:00
Piscina/Lun-Ven continuato       9:00 – 21:30
Segreteria/Lun-Ven continuato   9:00 – 21:00
Sabato e Domenica continuato   9:00 – 18:00

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ACQUAGYM

Il fitness “Terrestre” si sposta in acqua! Gravità ridotta, micro massaggio dell’elemento liquido, resistenza idrostatica ai movimenti danno un effetto tonificante e rassodante ai tessuti e garantiscono un impegno cardiovascolare modulabile a seconda dei livelli proposti, degli attrezzi utilizzati e dell’altezza dell’acqua (110 o 140 cm). Tutto ciò con il divertimento assicurato del lavorare in gruppo nell’acqua al ritmo della musica!




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Gravità ridotta, micro massaggio dell’elemento liquido, resistenza idrostatica ai movimenti danno un effetto tonificante e rassodante ai tessuti e garantiscono un impegno cardio-vascolare modulabile a seconda dei livelli proposti, degli attrezzi utilizzati e dell’altezza dell’acqua (110 o 140 cm.). Tutto ciò con il divertimento assicurato del lavorare in gruppo nell’acqua al ritmo della musica!

IDROCHINESIOLOGIA
Ginnastica in acqua, sfruttando la spinta idrostatica, è possibile eseguire tutta una serie di esercizi che consentono il buon funzionamento articolare. Consigliabile non solo a chi ha ritardi psicomotori ma anche a chi vuole semplicemente curare l’aspetto articolare.

GINNASTICA IN ACQUA PER FUTURE MAMME
Ginnastica dolce in acqua per future mamme, seguita da una fase di rilassamento e coccole, tenuta da ostetriche qualificate in acquamotricità prenatale

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